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Pour avoir confiance en soi..

Pour avoir confiance en soi..

Matériel nécessaire

- une bougie bleue
- de l'encens de bois de santal

Déroulement

Ce rituel vous permettra de prendre la parole en vous aidant à vous exprimer plus facilement.

Allumez votre bougie bleue et faites brûler l'encens. Fermez les yeux et visualisez la couleur bleue ou n'importe quel objet ayant cette couleur, jusqu'à ce que la couleur bleue occupe tout votre esprit. Récitez alors cette incantation :

" Lumière bleue entre dans ma gorge.
Je sens que tous les mots et toutes les pensées
que je n'osais pas dire s'envolent.
Je sens ma gorge se libérer et les mots couler facilement. "

Attendre au moins une heure que le rituel face son effet.

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